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今回は盛田さんより、甘夏サワーが届きました。ビタミンCだよ♪
【材料】(約8杯分)・お好みの食酢 200ml(りんご酢・純玄米黒酢・穀物酢・米酢など)・氷砂糖 200g・剥き甘夏 100g・生姜薄切り 3切れ
【作り方】
①密封できる広口ビンに①の剥き甘夏・氷砂糖・お好みの食酢・生姜を入れ、フタをして涼しい所に置きます。
③1日1回、フタをしたまま軽く振りまぜ、1週間ほどで出来上がります。漬け終わった果実は取り除きます。④水または炭酸水で約5倍に薄めていただきます。
※金属製のフタの使用は避けてください。※出来上がったサワードリンク原液は冷蔵保存をお勧めします。
2009年6月28日 (日) l.食育の広場 | 固定リンク Tweet
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