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今回は、芳賀さん 村上さんより投稿がありました。
アスパラガス5~6本を洗って、一口大に切る。 トマトを2、3個串切りに…。
フライパンにOlive oilをひいて、(無ければサラダオイルでもOK!) アスパラガス、トマトの順にさっと炒めて 後は塩と粗びきブラックペッパーをシンプルに和えるだけ。
アスパラガスとトマトの自然な甘味が出て、美味しいですよ~♪3分で美味しいイタリアンです。(*^^*)
夏には夏の食べ物で、元気になりたいですね~♪これから暑くなりそうです。皆様お身体ご自愛ください…。
2009年7月15日 (水) l.食育の広場 | 固定リンク Tweet
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