長崎県トップアスリート発掘・育成事業
平成23年11月26日、東翔高校において、長崎県トップアスリート発掘・育成事業 「スポーツセミナーin佐世保」があり尚武館からは、平川 勇司 、山邊 創士朗 、芳賀 一然、永野 満里南、大黒 和樹、奥山 佳菜 が参加しました。
午前中は、スポーツメンタルトレーニングとけが予防のストレッチと安全なスポーツ動作でした。
メンタルトレーニングでは、挨拶、笑顔、整理整頓、感謝で、気持ちをコントロールするようにとありました。
午後からは、スポーツ栄養学とコーディネーショントレーニングです。
スポーツ栄養学では、何でも食べる、たっぷり食べる、食事のリズム、食事のバランスについて、楽しく講義がありました。
コーディネーショントレーニングでは、ボールを使ってのトレーニングでした。
【情報提供 芳賀千奈美】
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