長崎県トップアスリート発掘・育成事業

　平成２３年１１月２６日、東翔高校において、長崎県トップアスリート発掘・育成事業   「スポーツセミナーin佐世保」があり尚武館からは、平川 勇司 、山邊 創士朗 、芳賀 一然、永野 満里南、大黒 和樹、奥山 佳菜 が参加しました。

午前中は、スポーツメンタルトレーニングとけが予防のストレッチと安全なスポーツ動作でした。

メンタルトレーニングでは、挨拶、笑顔、整理整頓、感謝で、気持ちをコントロールするようにとありました。

午後からは、スポーツ栄養学とコーディネーショントレーニングです。

スポーツ栄養学では、何でも食べる、たっぷり食べる、食事のリズム、食事のバランスについて、楽しく講義がありました。

コーディネーショントレーニングでは、ボールを使ってのトレーニングでした。

【情報提供　芳賀千奈美】